「100人ヨガ」の次は「100人AYAトレ」!? 爆速!GMO流健康促進の取り組み
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トレーニング開始!!
まずはAYAさんと一緒に動きの確認。「AMRAP(アムラップ)」というクロスフィットトレーニングを取り入れ、1つひとつの動きを丁寧にレクチャーしてもらいます。動きを頭に入れるといよいよ、ノンストップのワークアウトがスタートです!
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ついにAYAトレのスタート…!
ここからは自分の限界との勝負。最初は笑顔でこなしていたパートナーも、前方スクリーンに映し出されたタイマーを見ながら徐々にキツそうな表情を浮かべていきます。体をフルに動かす数分間は、想像以上に長いもの。心拍数が一気に上がり、「これ以上は……」と諦めそうになると、AYAさんから「あと1分半切りましたよ! キックキックキック! 背中丸まらないようにしっかり伸ばして前向いてー!」とかけ声。ステージの下に降り、開場中を回って正しいフォームでできているか確かめながら、一人ひとり励ましてくれるのです。
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個々の体力に寄り添うAYAさん
永遠に来ないと思ったフィナーレ
「南無阿弥陀仏」と昇天の言葉を吐きそうになっていた私も、AYAさんから声をかけられると「やれる!自分まだまだイケる!」と謎のトランス状態で底力を出し切れたから不思議なものです。AYAマジック恐るべし……!
最後は汗だくでフラフラになりながらも、完全燃焼でワークアウトをやり遂げた参加メンバー。
「後ろの人たちも大丈夫―? OK? 生きてる?」
AYAさんからの穏やかな掛け声により、この過酷なトレーニングが終了したことを我々は完全に理解しました。会場はこれまでにない爽快感、達成感にあふれ、割れんばかりの大きな拍手……! AYAさん、ありがとうございました! スポーツイベント最高!! お酒を伴う飲み会と違って、体1つあれば誰でも己の体と雰囲気に酔うことができます。
この感情を社内で共有できた喜びに打ち震えながら、最後は定番の「GMO No.1ポーズ」でシメ!!
最後は汗だくでフラフラになりながらも、完全燃焼でワークアウトをやり遂げた参加メンバー。
「後ろの人たちも大丈夫―? OK? 生きてる?」
AYAさんからの穏やかな掛け声により、この過酷なトレーニングが終了したことを我々は完全に理解しました。会場はこれまでにない爽快感、達成感にあふれ、割れんばかりの大きな拍手……! AYAさん、ありがとうございました! スポーツイベント最高!! お酒を伴う飲み会と違って、体1つあれば誰でも己の体と雰囲気に酔うことができます。
この感情を社内で共有できた喜びに打ち震えながら、最後は定番の「GMO No.1ポーズ」でシメ!!
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運動プロジェクト、バンザーイ!
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AYAさん、また来てください!
写真提供:GMOカメラ部(鈴木 大輔/GMOメイクショップ)、佐々木 康治/GMOペイメントゲートウェイ)
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GMOインターネットグループ 運動しようぜプロジェクト 倉嶋理絵