日清食品の冷凍完全メシ DELIを約60％オフで19品購入、おすすめ5種類はコレ！そして気付いたSFレベルの衝撃とは？

2026.3.13

日清食品の完全メシとは？

33種類の栄養素とおいしさのバランスを追求したブランド

完全メシではチャーハン単品すら栄養のバランスが追求されているといいます

スーパーやコンビニで見かけたことがあるという方も多いであろう「完全メシ」シリーズ。そもそもこの完全メシとは何なのでしょうか？　日清食品の公式サイトによると「完全メシとは、日本最適化栄養食協会認証商品で、「日本人の食事摂取基準」で設定された33種類の栄養素とおいしさのバランスを追求したブランドです。（中略）たんぱく質、脂質、炭水化物の三大栄養素のほか、ビタミン・ミネラル・必須脂肪酸もバランス良く整え、しかもおいしく仕上げました」と書かれています。

日清食品の完全メシのサイトを見ると、想像以上に会社として完全メシに力が入っているのが分かります

単純にいうなら、日清食品が栄養のバランスをしっかりと追求した、その上おいしい食事ということになります。筆者はこれまで、スーパーやドラッグストアなどで完全メシを見かけていたものの、結構高めのカップ麺やカップライスという印象で、興味はあるものの購入にまでは至っていなかったのです。ただし、この時点では筆者はまだ気付いていませんでした。おいしさそのものが「食のUI」として設計されている可能性に。

冷凍完全メシ DELIが約60％オフ

1食約300円ちょっとのチャンスにまとめて試した

日清食品のホームページで行われている決算棚卸SALEは2026年3月31日（火）12:00まで。目当ての商品が売り切れていても、後日追加されることがあるので再チェックを。筆者はもう一度買おうと思っています

手軽で栄養のバランスもよく、味まで作り込まれているという触れ込みの完全メシ。前述の通り、筆者が試していなかった最大のハードルが価格です。スーパーやドラッグストアで筆者が見かけていた完全メシはカップ麺やカップライスがメインだったのですが、普通のものに比べると結構高価。これが購入のハードルになっていました。

しかし、この完全メシシリーズの、ほとんどのメニューがオンラインでしか販売していない「冷凍完全メシ DELI」が公式サイトで約60％オフという情報が飛び込んできたのです。これはチャンスと考え、「【決算棚卸セール】冷凍完全メシ DELI 10食Bセット」／3574円（税込）と「【決算棚卸セール】冷凍完全メシ DELI 10食Cセット」／3466円（税込）、さらに「【決算棚卸セール】冷凍完全メシ DELI おにぎり10袋（30食入）Aセット」：／3358円（税込）を購入しました。

ちなみにこの決算棚卸SALEは2026年3月31日（火）12:00まで。3月19日17時までは「会員限定大決算セール」でも冷凍完全メシ DELIのセットが50％オフで登場していますのでそちらもぜひチェックを。

さて、今回筆者が買ったセットそれぞれの内訳は下記のとおりです。

今回購入して実際に食べてみた、3セット19種類。この中から我が家のベスト5をご紹介します

【決算棚卸セール】冷凍完全メシ DELI 10食Bセット
冷凍完全メシ DELI やわらかロースかつ丼　×1食
冷凍完全メシ DELI 肉の旨みを味わう牛丼　×1食
冷凍完全メシ DELI オイスターソース仕立ての五目あんかけ焼そば　×1食
冷凍完全メシ DELI 和風だしの旨みたらこパスタ　×1食
冷凍完全メシ DELI マイルドなバター風味の極旨ビーフカレー　×1食
冷凍完全メシ DELI デミソースのふんわりオムライス　×1食
冷凍完全メシ DELI 黒胡椒がきいた炙り焼豚炒飯　×1食
冷凍完全メシ DELI 生パスタのカルボナーラ　×2食
冷凍完全メシ DELI 濃厚白湯スープのちゃんぽん　×1食

【決算棚卸セール】冷凍完全メシ DELI 10食Cセット
冷凍完全メシ DELI 肉の旨みを味わう牛丼　×1食
冷凍完全メシ DELI やわらか鶏もも肉の親子丼　×1食
冷凍完全メシ DELI じっくり煮込んだボロネーゼ　×1食
冷凍完全メシ DELI 喫茶風ナポリタン　×2食
冷凍完全メシ DELI 和風だしの旨みたらこパスタ　×2食
冷凍完全メシ DELI 4種の魚介が決め手の濃厚つけ麺　×1食
冷凍完全メシ DELI 和風だしがきいた牛カレーうどん　×1食
冷凍完全メシ DELI 特製ミックス玉お好み焼　×1食

【決算棚卸セール】冷凍完全メシ DELI おにぎり10袋（30食入）Aセット
冷凍完全メシ DELI ほぐし鮭と大葉おにぎり　×3袋（合計9食入）
冷凍完全メシ DELI ツナマヨ味五目ごはんおにぎり　×3袋（合計9食）
冷凍完全メシ DELI 紀州産梅と蒸し鶏おにぎり　×2袋（合計6食入）
冷凍完全メシ DELI コチュジャン香るビビンバ風おにぎり　×2袋（合計6食入）

おにぎりは1個112円、各メニューも平均すると1食352円とかなりリーズナブルです。ただし冷凍食品なので、北海道に住む筆者は送料が2000円ほどかかりました。それでも割安感は十分でした。

通常価格であれば、「おいしくて、栄養バランスも◎だけどちょっと特別感あり」な冷凍完全メシ DELIが、約60％オフであれば、「おいしくて、栄養バランスも抜群で、なおかつお手頃」というわけです。このチャンスに購入した19種類すべてを食べた結果から、みなさんにおすすめの5種類を紹介していきます。

今回試したのは19種類ですが、冷凍完全メシ DELIは全部で30種類以上で続々新メニューが登場中。店頭販売されているメニューと、オンライン販売のみのメニューがあります

5位：おにぎり　1個176～203kcal

お出掛けや子どもの朝食や軽食に不安感なし

通常価格ではちょっと高めなおにぎりですが、セール価格なら手軽に試せます

30種類ある冷凍完全メシ DELIですが、今回食べた19種類のなかから5位に選んだのがおにぎりです。今回筆者は「ほぐし鮭と大葉おにぎり」（写真左下）、「ツナマヨ味五目ごはんおにぎり」（写真左上）、「紀州産梅と蒸し鶏おにぎり」（写真右上）、「コチュジャン香るビビンバ風おにぎり」（写真右下）を試しましたが、このほかに「ピリ辛明太子と高菜おにぎり」と「ちりめん山椒と枝豆おにぎり」もラインアップに入っています。

通常価格は1袋あたり861円（税込）なので、1個あたり287円（税込）。今回の購入価格はセールで1個112円（税込）でした。公式サイトのまとめ買いでも最大で35％オフになる点はチェックしておきたいポイントです。500Wの電子レンジで1個1分30秒で調理完了の手軽さも大きなアドバンテージといえます。

1袋に3個入り。1つずつ個別にパッケージされているので使いやすいのもいいところ

味については、コンビニのおにぎりと比べても遜色のないクオリティです。筆者のお気に入りは蒸し鶏のたっぷり入った「紀州産梅と蒸し鶏おにぎり」。鶏肉の旨味とごまともち麦の入ったご飯の食感、さらに紀州梅の香りとアクセントが秀逸です。なお、5歳の長男は甘辛いコチュジャンとチーズ風ペーストの「コチュジャン香るビビンバ風おにぎり」がお気に入り。妻はツナマヨのたっぷり入った「ツナマヨ味五目ごはんおにぎり」がイチオシだといいます。

我が家でおにぎりを第5位としたのは、子どもの朝食や軽食、家族そろってクルマで出掛けるときなどに「おにぎりだけでは……」という栄養のバランスの不安なく、これだけで済ませられることも重要なポイントになっています。

4位：特製ミックス玉お好み焼　455kcal

冷凍お好み焼きがここまでおいしいとは……

試食後、置いていたら妻が「これ本当に冷凍？」といいながら完食していました

「特製ミックス玉お好み焼」通常価格861円（税込）にほとんど期待はしていませんでした。冷凍のお好み焼きがそんなにおいしいわけがないと思っていたからです。冷凍のたこ焼きはたまに食べますが、まずくはないものの、感動はないレベルのものがほとんど。

調理時間は500Wの電子レンジで8分とかなり長めです。付属のソースとマヨネーズを温水で解凍しながら待っていましたが、電子レンジで焼き上がっていくお好み焼きは厚さも十分でかなりおいしそう。

強いていうなら、電子レンジで8分は調理時間として長く感じます

実際にソースやマヨネーズ、あおさと削り粉をかけた「特製ミックス玉お好み焼」は、しっかりとした生地の中にキャベツがかなりぎっしり。さらには海老やイカ、豚肉も入っており、リッチな味わい。表面はカリッとまではいかないものの、中身はしっとり。粉物を食べる醍醐味がきっちりと味わえる仕上がりです。

電子レンジで調理したあとに、フライパンやノンフライヤーで少し表面をカリッとさせれば、自宅で作るお好み焼きを超えるレベルに仕上がると感じました。また、栄養バランスが取れているとはいえ、これにたんぱく質が22.3gも含まれているのも驚きです。これが食品テクノロジーの一端なのでしょう。

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